2021-11-07 身体を動かさないと!! 滅入る日も花に水やり庭掃除 (何もやりたくない気分が滅入る日。気を取り直し背伸びして 花に水をやって庭の掃き掃除もやる。青空の下で太陽の光を 浴びると、少しずつ元気になって来る)