2023-11-26 歩数 歩数計確かめ今日が暮れていく (スマホの歩数計、一日の目安を一応6000歩としている。 毎日、クリアーもしくは以上に歩数が伸びたかなと 確認している。以前は一万歩を目標に必死になっていた 時もあったが、今は、ユルユルとやっている)