2023-10-18 兼題 腕 一句目 二の腕がだぶついてきたストレッチ (仕事をしている時、職場の先輩の半袖のユニフォームから 見える二の腕が、プヨプヨと揺れていた。ああなっては いけないと思っていたので、腕のストレッチは欠かさない)