2022-11-30 体調管理 立秋と聞いて疲れが足に来る (暑い夏をなんとか乗り切れたのに、少し涼しくなると 疲れがどっと出てくる。それを乗り切ったと思うと 北風に肩凝りが始まる、体調管理がだんだん難しくなる)